出現腹瀉、嘔吐、惡心、頭痛等情況別大意，有可能是感染了諾如病毒。每年10月到次年3月，是諾如病毒感染性腹瀉流行的季節。冬季即將來(lái)臨，如何預防這種疾病呢？

　　日前，國家衛生健康委疾病預防控制局發(fā)布了《諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季校園防控健康提示》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《提示》）指出，諾如病毒具有傳染性強、感染劑量低、排毒時(shí)間長(cháng)、免疫保護時(shí)間短和全人群普遍易感等特點(diǎn)，使得學(xué)校、家庭、醫院、社區、幼兒園、旅游區等人群聚集場(chǎng)所，容易出現諾如病毒感染性腹瀉聚集性疫情。保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。公眾在飯前、便后、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少沖洗20秒鐘。值得注意的是，消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。另外，公眾應盡量喝開(kāi)水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，尤其是貝類(lèi)等海鮮類(lèi)食品更要煮熟煮透。

　　《提示》要求，托幼機構和學(xué)校等單位做好宣傳，倡導良好的衛生習慣和飲食習慣，倡導學(xué)生積極鍛煉身體，提高免疫力；加強飲水、食品衛生管理，對托幼機構、各類(lèi)學(xué)校相關(guān)負責人員進(jìn)行嘔吐物和環(huán)境消毒方法的培訓和傳染病知識的培訓；學(xué)校/托幼機構應配備充足的消毒物資及個(gè)人防護物資，定期對校區/園區公共場(chǎng)所，如教室、宿舍、食堂、圖書(shū)館、衛生間等進(jìn)行通風(fēng)換氣；對重點(diǎn)部位，如門(mén)把手、樓梯扶手、水龍頭、便器按鈕、電梯按鈕、上下床扶手等進(jìn)行清潔及消毒。

　　另外，無(wú)論在家還是在學(xué)校、托幼機構等，都要做好消毒工作，及時(shí)規范處理嘔吐物。含氯消毒劑對諾如病毒最有效?！短崾尽分赋?，清理污染物時(shí)應用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物應按醫療廢物集中處置，或者含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液，作用30分鐘以上。清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。集體單位打掃廁所和衛生間的拖把應專(zhuān)用。

　　《提示》提醒，發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉，不需服用抗生素，應及時(shí)補充水分，補充糖鹽水或口服補液鹽能幫助患者平衡補充水分和電解質(zhì)。嘔吐或腹瀉癥狀嚴重時(shí)應及時(shí)就醫。

　　中青報·中青網(wǎng)記者 張曼玉

（文章來(lái)源：中國青年報）