久坐不動(dòng)是辦公室白領(lǐng)最頭疼的事情，每天8個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對(duì)身體有嚴(yán)重的影響。今天就一起來(lái)看看適合辦公室白領(lǐng)飲用的茶飲吧！

　　1、玫瑰蜂蜜茶

　　功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時(shí)有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護(hù)肝臟胃腸，消脂減肥。

　　泡法：準(zhǔn)備好適量的玫瑰花和蜂蜜，將燒開(kāi)的開(kāi)水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。第二次倒入適量的開(kāi)水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。

　　2、綠豆菊花茶

　　功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領(lǐng)就不建議多喝，因?yàn)榫G豆屬?zèng)鲂裕榷嗔藭?huì)傷胃。

　　泡法：準(zhǔn)備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

　　3、人參茶

　　人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人參菊花茶！

　　4、檸檬茶

　　檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時(shí)候來(lái)一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無(wú)蹤。檸檬還具有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

　　5、金銀花茶

　　長(zhǎng)期熬夜多喝金銀花茶，可預(yù)防感冒。金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效?？删徑馍虾粑栏腥尽⒘餍行愿忻暗淖饔?。