健康知識
最傷肝的不是酒，而是含糖飲料
近年來(lái)，全球范圍內含糖飲料的消費量不斷增加，同時(shí)也有證據表明，含糖飲料高消費會(huì )導致肥胖以及相關(guān)疾病、2型糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險增加。據估計，
科普 | 網(wǎng)紅“植物奶”可以替代牛奶嗎？
植物基食品在國內外的餐飲文化中飛速發(fā)展。其中，植物奶因其來(lái)源于植物、不含膽固醇，富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪等特性，成為消費者基于個(gè)人健康的一種潮流生活方
吃辣的好處
辣椒是個(gè)神奇的東西，愛(ài)辣的人頓頓都要，無(wú)辣不歡。不愛(ài)辣的人打死也不吃，辣得要死怎么吃得下？愛(ài)與不愛(ài)，注定無(wú)法相互理解。
吃東西太快，小心得上這種??！
“狼吞虎咽”（快速進(jìn)食）是糖尿病的一個(gè)獨立的誘發(fā)因素！
煎中藥前要清洗？
中藥湯劑對于治療慢性疾病來(lái)說(shuō)有獨特的功效，因此很多患者青睞湯劑。然而，有些人在煎藥前，喜歡將藥清洗一下，認為可以清洗掉灰塵雜質(zhì)?；蛘咧?/p>