有很多人都知道其實(shí)在日常生活中如果經(jīng)常生氣對(duì)身體是非常不好的，俗話(huà)說(shuō)得好，氣大傷身。經(jīng)常生氣的人，身體在不知不覺(jué)中會(huì)發(fā)生哪些變化？
1、心肌缺氧
生氣會(huì)引發(fā)心跳加快，心臟收縮力增強(qiáng)，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿(mǎn)足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
2、肝臟受到損傷
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，CRP水平升高與肝炎和肝損傷密切相關(guān)。因?yàn)槿嗽谏鷼獾臅r(shí)候，會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，它會(huì)造成血液和肝細(xì)胞內(nèi)毒素增加。
這時(shí)就要注意平時(shí)的補(bǔ)充了，每天適量的吃一些如豬肝、枸杞、菠菜、雞蛋、牛奶、海帶等對(duì)肝臟有修復(fù)作用的食物。
3、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
近年來(lái)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，血糖的波動(dòng)與不良情緒和精神因素有密切的關(guān)系。我們都知道，罹患2型糖尿病的人普遍是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致的，而胰島素的分泌不僅受到內(nèi)分泌激素的影響，還受植物神經(jīng)功能的影響，它們會(huì)抑制胰島素的分泌，導(dǎo)致血糖的升高。
4、發(fā)生猝死
看古代歷史上，很多人在兩軍對(duì)戰(zhàn)中被“活活氣死”，可能你覺(jué)得這有點(diǎn)夸張了。其實(shí)不讓?zhuān)驗(yàn)樯鷼獗粴馑赖那闆r真的有可能發(fā)生。脾氣暴怒的男性不僅容易發(fā)生腦卒中，也容易發(fā)生猝死。
研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)對(duì)心血管健康產(chǎn)生負(fù)面影響。怒發(fā)沖冠時(shí)，肌肉中血流量高出正常水平，導(dǎo)致心臟供血減少，引發(fā)心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。
5、增加患甲亢風(fēng)險(xiǎn)
甲亢是近幾年來(lái)越來(lái)越頻繁的出現(xiàn)人們的生活當(dāng)中，雖然女性是甲亢的高發(fā)人群，但男性也要提高警惕，畢竟男人更容易生氣暴怒。如果你總是愛(ài)生氣，生氣的時(shí)候也會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，加快了新陳代謝的速度，進(jìn)而會(huì)使甲狀腺的水平升高，最終增加甲亢的發(fā)生概率。
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