健康養(yǎng)生
月餅好吃但非人人皆宜
又到了一年一度的中秋佳節(jié)，市面上的月餅琳瑯滿目，十分誘人。在大快朵頤之前，營養(yǎng)科專家的健康提醒請收下：高能量密度、高糖、高油的食物并非人人皆宜
緩解秋燥，你可能需要一顆柚子
白露時節(jié)，晝熱夜涼，氣候干燥，人們極易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀，也就是典型的“秋燥”。秋燥傷人，容易耗人津
季節(jié)性過敏癥，你中招了嗎？
白露至，秋意濃?！ 】捎幸徊糠秩藚s跟秋天“過不去”，他們剛?cè)肭锞烷_始打噴嚏、流鼻涕，有時還伴有眼睛癢等不適反應(yīng)。對于這些癥狀，中國中
吃素吃成脂肪肝？這些飲食的坑你中了幾個？
吃素吃成脂肪肝現(xiàn)如今，飲食極大豐富，在吃的方面大家都不愿意虧著自己，卻發(fā)現(xiàn)，在體檢的時候，許多人都甘油三酯偏高；也因為飲食結(jié)構(gòu)的不合理性，許多人也吃出了
秋吃茄子，低糖低脂
民諺道，“立夏栽茄子，立秋吃茄子。”也就是說，時下正是吃茄子的好季節(jié)。 按顏色分，茄子有紫色、白色、綠色，以紫色最為常見；按形狀分，有長的、短