健康養(yǎng)生
既然鍛煉就不要偷懶 即使短時間不運動也會損害機體的健康！
如今很多人并未得到應(yīng)有的鍛煉，實際上，當(dāng)前的運動指南規(guī)定，成年人每周應(yīng)該進行至少150分鐘中等強度的運動或75分鐘劇烈運動，但研究發(fā)現(xiàn)，四分之一的成年人
關(guān)于腸道健康，你需要知道的
1. Nature：重大進展！揭示SDH缺陷型胃腸道間質(zhì)瘤產(chǎn)生機制
胃腸道間質(zhì)瘤（gastrointestinal stromal tumor, GIST）是一種軟組織癌（肉瘤）。大多數(shù)GIST病
吸煙傷肺,喝這幾款茶水有效清理肺部垃圾
長期吸煙會導(dǎo)致肺部積聚毒素，怎么才能清肺呢？下面為你介紹常見的清肺茶有哪些，吸煙的你一定要注重肺部健康... 1.西洋參茶 吸煙的人群常容易
正確喝花草茶才能養(yǎng)顏
不知從何時起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市里的小柜臺等等。而且各種花草茶的功效被形容的更是神乎其神，那么哪些花草茶可以搭配
綠茶有哪些功效？每天喝多少綠茶才有效果？
茶文化是我國的傳統(tǒng)文化之一，很多人都喜歡喝茶。綠茶是一種未經(jīng)發(fā)酵的茶，科學(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，可以防衰老、防癌、 抗癌、殺菌、