在寒冷的冬天，用熱水泡個(gè)腳是不錯的養生方法。但泡腳也是有講究的，最近氣溫下降，有不少患者因為盲目泡腳出現問(wèn)題來(lái)就醫，有泡腳后突發(fā)中風(fēng)的，有泡成雙腳潰爛的。

　　男子熱水泡腳后一熱一冷中風(fēng)了

　　42歲的李先生平日里飲食偏愛(ài)“重口味”，總愛(ài)吃一些高油高鹽的食物，喜歡跟著(zhù)朋友出去喝酒。每天白天在外到處跑業(yè)務(wù)，晚上睡前就想泡泡腳緩解一天的疲勞。上周末，他用足浴盆泡腳，泡了40多分鐘已是大汗淋漓，泡完后煙癮犯了，便偷偷躲到陽(yáng)臺上抽煙，冷風(fēng)一吹，凍得直哆嗦。

　　不一會(huì )，他拿煙的右手突然麻木無(wú)力，一下癱倒在地，說(shuō)話(huà)吐詞也不清楚了，被緊急送到了武漢市中心醫院后湖院區。經(jīng)查確診為腦卒中，也就是我們常說(shuō)的中風(fēng)。經(jīng)過(guò)改善腦循環(huán)和營(yíng)養神經(jīng)的藥物治療后，他的癥狀逐漸改善，還需要進(jìn)一步康復治療。

　　“患者平日里大魚(yú)大肉，抽煙喝酒，生活不規律，導致動(dòng)脈硬化早發(fā)。”神經(jīng)內科主任經(jīng)屏告訴記者，“他本身就有血壓高，血脂高，加上熱水泡腳后，又去陽(yáng)臺抽煙，一熱一冷，短時(shí)間內容易引起血管的擴張和收縮，這對高血壓患者是十分危險的，容易引起腦中風(fēng)。”

　　“老寒腿”邊看電視邊泡腳燙爛雙腳

　　后湖的陳爹爹今年70歲，是個(gè)“老煙槍”，長(cháng)年有腿涼的毛病。最近武漢天氣愈發(fā)變冷，他腿腳冰涼、疼痛的癥狀更加明顯，于是想通過(guò)熱水泡腳來(lái)緩解一下。上周，他在家一邊用熱水泡腳一邊看電視，還總覺(jué)得水不夠熱，反復讓老伴加了好幾次熱水。由于看電視看得太入迷，忘記了時(shí)間，最后雙腳被泡得通紅。后來(lái)，陳爹爹發(fā)現雙腳腳背出現了不少水泡，右腳的腳趾也發(fā)黑，趕緊來(lái)到武漢市中心醫院后湖院區確診為下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。

　　“腳總是覺(jué)得發(fā)涼或者發(fā)麻，很多老年人覺(jué)得只是受涼了，其實(shí)還可能是下肢動(dòng)脈閉塞缺血的早期信號，很容易被忽視。”血管外科主任何濤介紹，下肢動(dòng)脈閉塞患者本身下肢缺血，如果用熱水泡腳，溫度升高會(huì )加快肌肉的代謝，反而加重腿部缺血。而且，這類(lèi)病人對溫度不敏感，很容易被燙傷，由于循環(huán)差傷口難以愈合，就會(huì )形成潰瘍與壞疽，嚴重者將會(huì )面臨截肢的嚴重后果。

　　醫生：泡腳促循環(huán)小心誘發(fā)中風(fēng)

　　專(zhuān)家提醒，雖然冬季泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，好處多多，但并不是人人都適合?；加懈哐獕汉蛣?dòng)脈硬化的老人，在熱水中久泡有誘發(fā)中風(fēng)的危險性，因此泡腳時(shí)忌水溫過(guò)高，忌水中久泡。下肢動(dòng)脈閉塞和糖尿病患者對水溫、疼痛不敏感，熱水泡腳很容易燙傷，因此不要用太熱的水泡腳，泡腳前最好用手試下水溫。做完心臟手術(shù)不久，正在服用阿司匹林等抗凝藥的患者也不適合熱水泡腳。

　　專(zhuān)家建議，熱水泡腳水溫不宜過(guò)冷過(guò)熱，控制在40℃左右，可根據個(gè)人情況調整。很多人習慣于邊泡腳邊看電視，這樣很容易忘記泡腳的時(shí)間，最好用定時(shí)器來(lái)控制，每次泡腳時(shí)間在15分鐘-20分鐘為宜；另外，吃得過(guò)飽、饑餓狀態(tài)下不要泡腳，否則會(huì )加快血液循環(huán)，容易出現頭暈等不適。（記者祁燕通訊員劉姍姍）

（文章來(lái)源：人民健康網(wǎng)）