健康知識
老年人口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，與這6個(gè)原因有關(guān)，及時(shí)調(diào)理
口腔潰瘍期間要調(diào)整好飲食，均衡為身體攝入營養(yǎng)，尤其是著重補(bǔ)充葉酸、維生素b12和鐵。做好葷素和粗細(xì)搭配，多吃堅(jiān)果類瘦肉類糙米以及奶類等
在3個(gè)時(shí)間睡覺，無異于慢性自殺
3個(gè)時(shí)間睡覺，等于慢性自殺！
有三個(gè)時(shí)間是不可以馬上躺床上睡覺的，對身體會(huì)造成危害。 吃晚飯立即睡覺 相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果在吃太飽之后馬上就
讓辦公室一族擺脫頸椎病煩惱
頸椎病成為越來越多的“辦公一族”的常見疾病，脖子發(fā)酸、肩膀疲累、手指發(fā)麻…等等，這些表現(xiàn)是否是頸椎病的癥狀呢？ 頸椎病的
哪些食物能調(diào)節(jié)血糖？
番石榴
有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質(zhì)對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是
糖尿病患者趕緊把它們“拉黑”
當(dāng)天氣寒冷和升高血糖時(shí)，室外運(yùn)動(dòng)僅限于飲食，糖尿病患者需要更多地關(guān)注他們的血糖變化。在寒冷的冬天，血糖更容易上升，所以你應(yīng)該更多地注意你的飲食。