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這樣喝茶大錯特錯,千萬要注意了

發(fā)稿時間:2017-08-16來源:聚元生物

 中國是茶的故鄉(xiāng),中國人飲茶,據(jù)說始于神農(nóng)時代,少說也有4700多年了,每天適當喝幾杯茶,是長壽茶、防癌茶,但如果喝法不對,可能就會變成致病茶、害命茶。

一、濃茶毀腎

 

濃茶含較高的氟,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量會明顯增多,引發(fā)“茶葉型氟中毒”。很多人都認為濃茶解酒,但事實上酒后飲用濃茶相當于“雪上加霜”、“火上澆油”。因為茶葉中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后,酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎臟當中,對腎臟產(chǎn)生損害。

此外,茶葉中也含有形成結(jié)石的物質(zhì),經(jīng)常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結(jié)石。

 

二、濃茶毀胃

 

濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等,會刺激胃壁細胞,導致胃酸過多。長此以往,胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎癥、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。調(diào)查顯示,70%左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。

 

三、濃茶毀血管

 

老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利于高血壓病的治療,但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。

此外,咖啡因的刺激作用會促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,易導致心律不齊或心動過速,產(chǎn)生心悸癥狀,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利,飲用濃茶,會增加血容量,在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭癥狀。這些對心腦血管病人來說,有時候非常致命

 

四、濃茶毀骨

 

濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用,導致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,天長日久,便會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,容易發(fā)生骨折。

 

五、濃茶毀睡眠

 

濃茶會導致失眠這個我們都知道,茶葉中含有2%~5%的咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經(jīng)過度興奮,引起失眠。

 

六、濃茶毀營養(yǎng)

 

濃茶中所含鞣酸也多,會阻礙人體對鐵的吸收,表現(xiàn)為缺鐵性貧血,還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合,導致便秘,營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。

 

七、濃茶毀藥效

 

茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學變化,一般認為,服藥2小時內(nèi)不宜飲茶。

 

            喝茶宜淡而不宜濃,偶爾幾次喝了濃茶也不會有大礙。另外下面八種患者千萬不能喝,胃潰腸,心律失常,甲亢,青光眼,痛風,腎結(jié)石、便秘,抑郁癥,經(jīng)、孕期、產(chǎn)期、哺乳期婦女。

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