健康是一個(gè)人最低也是最高級(jí)的追求，接下來，跟著小編一起看看蛀牙不能吃什么和如何預(yù)防蛀牙吧。
蛀牙不能吃什么
首先得了蛀牙的人不可以再吃甜的食物了,因?yàn)橐话阒谰褪且驗(yàn)槌赃^量的甜食造成的,這個(gè)時(shí)候再去吃甜食的話,會(huì)加重我們蛀牙的情況。不僅僅不可以吃甜的食物,連過酸的食物也不可以吃,因?yàn)橹辣容^敏感。
第二個(gè)需要注意的就是不可以吃過熱的食物,因?yàn)槌赃^熱的食物可能會(huì)引起燥熱,出現(xiàn)蛀牙發(fā)炎的情況,所以說我們每天吃飯的時(shí)候一定要注意,如果是太熱的食物的話我們可以過一會(huì)再吃,避免對(duì)牙齒造成傷害。
第三個(gè)需要注意的事項(xiàng)就是不可以吃太硬的食物,因?yàn)槲覀兊闹辣緛砭捅容^脆弱,如果沒再說太硬的食物,對(duì)我們的蛀牙不應(yīng)是一種打擊,有可能會(huì)把東西塞到蛀牙洞里面,造成更大的細(xì)菌出現(xiàn)。
因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進(jìn)一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進(jìn)一步加重。所以應(yīng)少食酸性食物黑色素瘤中藥,且食后應(yīng)刷牙清除齒縫齲洞內(nèi)的食物殘?jiān)?。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。
含有酒精,能刺激神經(jīng)系統(tǒng),尤其是高濃度的烈性酒,對(duì)肝、胃腸道等消化系統(tǒng)均有害無益;興奮性飲料如咖啡、可可等也有類同作用,而齲齒患者,尤其需要安靜,故不能食用,發(fā)熱、頭痛患者尤不適宜。
氟是正常機(jī)體不可缺少的一種元素。飲水中有一定古量的氟,有利于牙齒組織鈣化和代謝,增強(qiáng)牙齒的抗酸性能和抗齲能力,可有效地防止齲病的發(fā)生或使齲病趨愈。反急性粒性白血病之,若進(jìn)食含氟的飲食較少,或居住在飲水和食物中含氟量較低的地區(qū),齲齒的發(fā)病率和病情的嚴(yán)重程度將會(huì)大大增加。
如何預(yù)防蛀牙
選用含氟牙膏配合優(yōu)質(zhì)牙刷可增強(qiáng)去菌斑作用,而且保護(hù)牙齒免受細(xì)菌產(chǎn)酸的侵害,把牙釉質(zhì)的羥基磷灰石結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變成更耐酸的氟磷灰石,同時(shí)也可修復(fù)已被酸破壞的牙釉質(zhì)。
鈣是牙齒組織的重要成分,嬰兒牙齒發(fā)育更離不開鈣。注意從多種食物中補(bǔ)充鈣質(zhì),如牛奶、乳酪及綠色蔬菜等,有利于牙齒的健康。
進(jìn)食糖果或富含蔗糖的零食后,如果不及時(shí)清潔牙齒,口腔內(nèi)的細(xì)菌很快就會(huì)將糖和淀粉微粒轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì),從而破壞牙釉質(zhì)。少吃糖或含糖零食對(duì)維護(hù)牙齒健康十分必要。
總之，只有有了健康的身體，我們才能追求自己喜歡的東西?？戳诉@篇文章，你知道蛀牙不能吃什么和如何預(yù)防蛀牙了吧。