健康養(yǎng)生
孕媽媽“大補(bǔ)”，不如飲食均衡
不知從何時開始，許多孕媽們的食譜變得非同凡響：海參、燕窩、阿膠、魚油等一些昂貴營養(yǎng)品的身影充斥其中，唯恐孕媽媽營養(yǎng)欠佳而累及胎兒。仿佛只有大補(bǔ)特補(bǔ)
這4種紅色食物，堪稱“腸道拖把”，便秘、口臭的人要多吃
01 火龍果，通便效果遠(yuǎn)勝香蕉
說到通便，很多人最先想到的是香蕉，但其實，論起通便效果，火龍果要遠(yuǎn)勝香蕉。食物中的膳食纖維能增加胃腸蠕動，起到緩解和預(yù)防便
醫(yī)生最想辟謠的3個喝水謠言，每一個都顛覆三觀
早上起床，得立馬拿起床頭的杯子喝一杯水。
上班的路上，在便利店挑選一瓶富氧水，開始元氣滿滿的一天。
睡前，突然想到今天才喝了六杯水，噌地從床上坐起來，趕
九條秋天養(yǎng)生小常識，全是生活小細(xì)節(jié)!
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，本是一年中非常舒服的季節(jié)，很多人卻總是不斷生病感冒，在養(yǎng)生方面更是無從下手。其實，要想秋天養(yǎng)得好，依然需要在生活細(xì)節(jié)上下功夫
雞蛋滾臉的作用與功效
生雞蛋在我們的日常生活很普遍，因此對我們而言并不生疏，我們常常把生雞蛋用來煮著吃、炒著吃、蒸著吃，總而言之，雞蛋的吃法各種各樣。煮開的生雞蛋除開用