健康養(yǎng)生
低碳水化合物飲食可能與降低致盲眼病的風(fēng)險有關(guān)
長期食用低碳水化合物、高蔬菜脂肪和蛋白質(zhì)的飲食可以降低最常見青光眼亞型的風(fēng)險。西奈山紐約眼耳科醫(yī)院(NYEE)的一名研究人員在一項(xiàng)開創(chuàng)性的研究
在3個時間睡覺，無異于慢性自殺
3個時間睡覺，等于慢性自殺！
有三個時間是不可以馬上躺床上睡覺的，對身體會造成危害。 吃晚飯立即睡覺 相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果在吃太飽之后馬上就
讓辦公室一族擺脫頸椎病煩惱
頸椎病成為越來越多的“辦公一族”的常見疾病，脖子發(fā)酸、肩膀疲累、手指發(fā)麻…等等，這些表現(xiàn)是否是頸椎病的癥狀呢？ 頸椎病的
哪些食物能調(diào)節(jié)血糖？
番石榴
有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實(shí)驗(yàn)證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質(zhì)對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是
糖尿病患者趕緊把它們“拉黑”
當(dāng)天氣寒冷和升高血糖時，室外運(yùn)動僅限于飲食，糖尿病患者需要更多地關(guān)注他們的血糖變化。在寒冷的冬天，血糖更容易上升，所以你應(yīng)該更多地注意你的飲食。