健康知識(shí)
“低頭族”成頸椎病主力軍
近年來，科技的發(fā)展和移動(dòng)通訊技術(shù)的普及給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。但手機(jī)的廣泛使用似乎是把雙刃劍，它給生活帶來巨大便利的同時(shí)，長(zhǎng)期低頭使
為什么睡覺總是醒來醒去的？
為什么會(huì)失眠？為什么翻來覆去睡不踏實(shí)？或許，你是在睡覺前做了不應(yīng)該做的事情。一、睡前最不應(yīng)該做的事情
1、娛樂過度
性格易于興奮的男人，睡前不
什么是輕運(yùn)動(dòng)？輕運(yùn)動(dòng)有哪些好處？
輕運(yùn)動(dòng) "輕運(yùn)動(dòng)"重點(diǎn)在一個(gè)“輕”字，可以理解為負(fù)載小、能耗低、強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)，就像輕音樂區(qū)別于搖滾或者交響樂。其精髓所在就是可
盤點(diǎn)家里輻射最強(qiáng)的地方，快避開！
輻射可分為太陽(yáng)輻射、電磁輻射、熱輻射等，家中任何帶電的物體其實(shí)都是有電磁輻射，只是強(qiáng)度不同。一旦電磁輻射的強(qiáng)度過強(qiáng)，就會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害，引發(fā)
養(yǎng)生警惕：鬧鐘叫醒成健康殺
如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產(chǎn)生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強(qiáng)烈懸空感等不適癥狀。如果在深度睡眠中被突然驚醒，那么思考問題及解決問題