健康知識(shí)
飯后養(yǎng)生之道 不宜做幾件事
古人講“廣廈萬(wàn)間夜眠不足五尺，糧田千頃日食不過(guò)三餐”，縱使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也還是那么多?？v使再富有，沒(méi)有了壽命也無(wú)法
吃大白菜好處多 既補(bǔ)鈣又瘦身
有一句老話說(shuō)得好：“魚(yú)生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。大白菜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ?jiàn)的一種蔬菜，雖然普通，但它卻是讓你身體健康的好幫手。
皮膚不好光補(bǔ)維E就夠了嗎
多人都以為皮膚不好大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，其實(shí)不然，維生素缺乏同樣也可能引起一系列皮膚問(wèn)題。另外，皮膚不好光補(bǔ)維生素E也不夠，還要注意補(bǔ)充其他維生
冬季適合女性的暖身下午茶
寒冷冬季的下午，不管是在辦公室緊張忙碌之余，還是待在家里懶懶得曬著太陽(yáng)，捧一杯熱乎乎的下午茶，暖手又暖身，下面推薦這幾款茶飲，不但簡(jiǎn)便又好喝，還有助女
春節(jié)倒計(jì)時(shí)，喝酒的人必看：過(guò)度飲酒可導(dǎo)致精神障礙！
2019年5月權(quán)威期刊《柳葉刀》發(fā)布了一篇全球飲酒數(shù)據(jù)報(bào)告，中國(guó)人群的飲酒問(wèn)題已經(jīng)超過(guò)全球平均水平，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球酒精與健康報(bào)告》中，我