健康養生
水果保鮮放冰箱就完事了？不同水果保存方法也不一樣
買(mǎi)到新鮮的水果后，它的保存也很重要，水果的種類(lèi)有很多，保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正確就很容易放壞，下面來(lái)看看針對不同的水果，有什么不一
酸奶、麥片、沙拉……這7種看上去「健康」的食品，可能都是假象
1.酸奶
別選帶有「風(fēng)味」「飲料」字樣的。
別看市面上五花八門(mén)的乳酸制品都叫“酸奶”，但其實(shí)也有區別的。真正的酸奶原料應該是純奶或者奶粉
那些長(cháng)期喝飲料的人，最后都怎么樣了？
俗話(huà)說(shuō)的好，“每天一瓶快樂(lè )肥宅水，開(kāi)啟幸福生活每一天”，“喝飲料一時(shí)爽，一直喝一直爽”....可是，真的可以長(cháng)期喝飲料嗎？讓我們看看這些
煮米飯時(shí)加點(diǎn)它，防癌通血管，營(yíng)養翻了不止一倍
你知道嗎，每天吃的米飯
其實(shí)，是可以做些“小手腳”
讓它發(fā)揮養生大功效。目前，我們的飲食太過(guò)精細化，而膳食纖維攝入不足。特別是很多老年人，常
95后女生因減肥住進(jìn)ICU！這3大減肥誤區，沒(méi)讓你瘦還遭罪！
紀錄片《中國人的一天》中曾講述過(guò)一個(gè)患有「進(jìn)食障礙」女孩的故事。因為過(guò)度減肥，她患上了神經(jīng)性厭食癥，喪失了進(jìn)食能力，體重一度只有29公斤，在身體和精神